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경기 고양시에 캠퍼스가 있는 중부대학교 배구부가 ‘2025 KUSF 대학배구 U-리그’에서 인하대에 이어 2위를 달리며 눈길을 끌고 있다.

중부대는 지난12일 충남 중부대 체육관에서 열린 남대부 A조 예선리그 홈경기에서 충남대를 상대로 세트스코어 3대0(25-16, 25-23, 25-17)으로 완승을 거뒀다.

이 승리로 중부대는 4승2패, 승점 13을 기록하며 18점의 인하대에 이어 A조 2위를 확보했다.

중부대의 이 같은 상승세는 선수 개개인의 파이팅 넘치는 활약에 있지만 과학적으로 신체리듬을 관리하는 시스템도 큰 영향을 주고 있다는 평가도 있다.

중부대는 선수들의 실력 향상을 위해 아르테힐링센터의 K-REPOS 교정기법을 도입했다. K-REPOS는 백석균 원장이 과학적으로 개발한 신체와 심리를 통합 관리하는 방식의 새로운 스포츠 시스템이다.

백 원장은 이 교정법이 발 건강과 신체정렬을 통해 전반적인 운동 능력을 향상시키는 것으로 설명하고 있다.

선수들에게 K-REPOS를 적용한 결과에서 신체상태 인식에 변화를 보였다. '몸이 가벼운 편이다'라고 응답한 비율이 29.4%에서 41.2%로 증가했으며 특히 '매우 가볍다'고 느끼는 선수들이 0%에서 6.9%로 늘어나 즉각적인 효과를 보여준 것으로 나타났다.

백 원장이 제시한 자료에 의하면 부위별 분석에서도 다리전체 상태인식이 통계적 유의 수준에 근접(p=0.072)했으며 Cohen's d=1.007로 매우 큰 효과 크기를 보였다.

무릎/고관절(Cohen's d=1.054), 목/허리(Cohen's d=0.857) 등 모든 부위에서 중간~큰 수준의 효과 크기가 확인됐다.

특히 심리적 변화에도 큰 영향을 미쳤다. 경기력에 대한 자신감을 묻는 질문에서 '매우 신뢰 한다'고 응답한 선수 비율이 5.9%에서 23.5%로 4배가량 증가했다.

스트레스 조절 능력도 크게 개선돼 '다소 조절 한다'는 응답이 11.8%에서 47.1%로 4배 이상 증가했다.

주전 선수들의 경우 더욱 뚜렷한 향상을 보였다. 체력 향상 인식에서는 전체 선수와 주전 선수 모두 '향상되었다' 응답이 100%로 나타났으며 집중력 유지 능력에서도 75% 이상이 긍정적 응답을 보였다.

교정기법 이후 선수들의 루틴 실천도 체계화됐다. 수면관리의 경우 94.1%가 규칙적으로 유지하려고 노력한다고 응답했으며, 컨디셔닝 중요성 인식도 17.6%에서 41.2%로 크게 향상된 것으로 조사됐다.

사전 조사에서 선수들이 가장 기대한 효과는 '몸의 가벼움'(29.0%), '회복력'과 '경기력'(각 25.8%)이었는데 실제체감효과도 이와 일치했다.

특히 주전 선수들은 '마음의 안정'(29.4%)과 '순간 스피드 향상'(23.5%)을 가장 크게 체감했다고 응답했다.

한편 K-REPOS 교정기법의 효과로 해외에서도 검증되기도 했다. 여러 언론매체들은 지난해 일본 도쿄대학교 여자 라크로스팀이 이 기법을 도입한 후 경기력 향상과 함께 좋은 성적을 거둔 사례를 들고 있다.

K-REPOS 트레이닝 프로그램에 참가한 3·4학년 여학생 라크로스 선수 23명을 대상으로 진행된 설문 조사에서 선수들은 신체 균형, 심리적 안정, 경기력 향상에 효과적인 것으로 답변했다는 것이다.

백석균 원장은 "배구는 점프, 착지, 순간적인 방향 전환이 빈번한 스포츠로 발과 하체의 균형이 경기력에 직결 된다"며"이번 중부대 사례는 과학적 데이터로 검증된 첫 번째 케이스로 K-REPOS 교정기법의 스포츠 적용 효과를 명확히 입증했다"고 말했다.